世界で最も効果的な健康法

こんにちは！最近寝満足気味なトミナガです。

さて、今日は皆さんに世界で最も効果的な健康法をお教えしましょう。
それは、

・古くから受け継がれている伝統的な手法
・特別な器具は使わない
・コストがかからない
・誰にでもできる
・実は誰でも知っている

などの特徴があります。

すなわち、

『早寝早起き腹八分』


「あったりまえじゃ～ん！バカにすんな！」

・・・おっしゃる通り。当たり前のことです。



すごい会議の説明をするとたまに言われるのが

「それって当たり前のことですよね？（早寝早起き腹八分）」

そう、当たり前のことです。
（問題出して、目標決めて、役割決めて、アクションプラン決めて、問題解決し続ける）

ただ、すごい会議が「早寝早起き腹八分」と唱えるだけと違う点は、

・実行されにくいようなものでも実行しやすくする仕組みを持っている

ってことです。

やり方は誰でも知っているし、効果があるってわかってるけど実行されにくい。
当たり前のことが当たり前に行われることってそれだけでも価値がある。


当たり前のことが当たり前に行われることをサポートするのが僕の役目の一つだと思ってます。


今日はこの辺で。
それでは、トミナガでした！

富永浩義と始めるすごい会議

やっちまった！

毎度！トミナガです。

この季節になると必ず山下達郎のSeason's Greetingsを聞いてます。
何年たっても色あせない名盤です。


さて、飛行機での出張が多い僕ですが、先日ついにやっちまいました。

（今回の出張も充実してたなぁ～）なんて考えながら、
電車の中で携帯使ってＷｅｂチェックイン！

でも・・・ん？ちょっと待てよ・・・。

あ゛～！！！沖縄行きになってる～～～～！！！

水曜日に沖縄から東京へ、さらに戻りもせずに金曜日に沖縄から東京へ行く便を予約してました。（オレはアホか？）

で、まあＪＡＬに電話して当日便はもうなかったんで結局もう１泊して朝イチの便で帰りました。

カミさんにいきさつを電話したら、彼女はエライ！

「行きの便を間違えてなくてよかったね」

だって。
確かにそうだ。

あと、この出来事から何を学んだか、何が生まれそうか二人で話してみたら、

・なれてくると油断が生じる（生きた学習）
・衝撃的出来事だったのでもう二度とやらないだろう
・特に大事にいたらないミスだったし、たくさん学んだんでツイテル！

って感じ。

どんな出来事も捉え方ですよね～。

それではまた！トミナガでした。


富永浩義と始めるすごい会議

実益も兼ねた趣味

こんちは！トミナガです。
（最近、大阪でウロチョロしてます）

自分にとってご利益のある言葉を作るのを趣味（実益も兼ねた）としています。
（飛行機や車での移動中に”ぼやぁ～”っと考えてることが多い）

最近ご利益があったのは、

・決めると思ってると決まる。決まると思ってると決まらない
・目標をあきらめる資格を持つ人ってどんな人？
・失敗の定義：挑戦しなかったこと

です。

これ、自分でも使うしすごい会議の場でも使ってます。

過去に書いたものとかもダラダラとまとめてる最中なのでチャンスがあれば（＝気が向いたら）どこかで発表しようと思ってます。


今日はこの辺で。
それでは！トミナガでした。
『富永浩義と始めるすごい会議』

夢に日付を！夢じゃないものにも日付を！

寒くなってきましたね。トミナガです。

過去のスケジュール帳を見ると１０月６日にあった、僕が総務・経理のアウトソーシングをお願いしている社長（女性）との会話。

オフィスが手狭になってきたので引越ししたいと社長がぼやいていたので、

僕：「社長、引越ししたいんですか？」
社長：「そう、やりたいんですよ～。で、やろうと思って半年前に物件を見つけて、そこに決まりそうだったんだけど・・・（どーのこーのと引越しできなかった理由説明を始める）」

僕：「社長、本当に引越ししたいんですか？」
社長：「モチロンですよ」

僕：「じゃあ、いつやります？」
社長「え～、それは、いい物件が見つかってから・・・（どーのこーのと日程を決めきれない理由説明を始める）」

僕：「社長、いい物件って天から降ってくるもの？それとも探すもの？」
社長：「天から降ってくるわけないじゃない。自分で探しますよ。」


僕：「で、社長、いつやります？」
（ここで、社長は「あっ！そうか」の表情）
社長：「分かりました。１１月１日に引越します。」

僕：「おっ！すばらしい。じゃあ、僕１１月１日の引越し祝いにお花を送りますよ」
社長：「ありがとうございます！楽しみにしてます」



・・・って、ことが（過去のスケジュール帳を見ると１０月６日に）あって昨日僕の会社の決算の打ち合わせに行ったら、オフィスに折りたたまれたダンボール箱がたくさんあって、

社長：「富永さん、ちょっと予定より遅れたけど引越しは１１月２５日になりました。半年悩んでたのがウソにみたいにすぐ決まりましたよ。１１月１日まで１ヶ月もないけど大丈夫？っても思いましたけど日付を決めたら不思議とそうなるもんですね～」

ですって。
イイですね～。



やりたいことを確実に実行するために僕が最も重視していることは、実行するための手段や方法ではなく、”日付を決める”ことです。

『やりたいこと決めてそれをやる日付を決めるとそれを実行しようとする方向に思考が働き行動もそこへ向かう』




それではまた！トミナガでした。

電車の中で違和感を発している人

みなさんこんにちは！トミナガです。

先日、電車に乗っていたら入り口付近に女優の伊〇美咲に似ているとってもキレイな女性を発見！（外苑前から乗ってきた）

（あぁ～、キレイな人だなぁ～）
って、思ってしばし見とれていたら、だんだん違和感を感じてきました。

（ん？何だろう？この人・・・何かおかしい・・・）
不思議に思って、この違和感の原因を探ろうとして、注意深く見ていると・・・

（あっ！わかった！この人！まばたきしてない！）

そう、”外苑前の美咲ちゃん”（勝手に命名）は、まばたきを全くしないんです。
そんなに凝視していたわけでもないんですが、視界に入ってくる”外苑前の美咲ちゃん”は、まばたきをしてない。少なくとも僕が見ている間は。

美人なだけにまばたきを一切しないことでかえってちょっと怖い感じさえ受けます。

（こんな人っているかな？）
あまり、見つめるのも色々問題がありそうなんで、チラチラと見ていると（これでも問題か？）、やっぱりまばたきをしない。この間、２駅。

そこで、ある仮説をたててみました。

「もしかして、”外苑前の美咲ちゃん”と僕がとても相性が良くて、僕のまばたきと彼女のまばたきが完全にシンクロしているかもしれない。つまり、僕がまばたきをするのと同時に彼女もまばたきをするので、彼女がまばたきをしていないように見える」



さぁ、仮説が立ったら今度はこれを確かめてみよう！
ってことで、コンタクトの目の乾きもなんのその、まばたきをガマンして”外苑前の美咲ちゃん”をじ～～～～～～～～～～～っと見ていると、なんと、次の駅で降りるじゃないですか。

（マズイ！）
って思いながらも、仮説を確かめられずにいられない僕は、ホームを歩く”外苑前の美咲ちゃん”をまばたきせずに目で追っていると・・・

なんとあっさりまばたきをしました。

まぁ、当たり前といえば当たり前ですが、ちょっとがっかり。（少なくとも僕の見ている前ではまばたきをしないで欲しかった）

でも、どこからこの違和感が発生しているかがわかったのでひとまず満足。


電車を降りて、目的地に向かう途中、今の一連の出来事をふと思い返してみると、

・電車の入り口近くに立っている美人を凝視
・しかもまばたきせずに
・その人が降りるとホームを歩く姿を目で追っている
・しかもまばたきせずに

ということで、違和感の原因を探そうとして一番違和感を発していたのは僕でした。（笑）






ちなみに、この話は「私達はすごいコーチ」につながる要素は限りなくゼロに近いですが、たまにはこんなのもいいですよね？（ダメ？）


それでは、また！　トミナガでした！

『禁煙』って書いて壁に貼っておくと禁煙できるか？

さて、トミナガです。

先日、某社長と個人コーチングをしていたら、コミットメントが一つ出てきました。

社長：「２週間に１度、〇〇というテーマで社内勉強会を実施する」

ふむふむ。いいんじゃないでしょうか？
でも、社長、顔は僕の方に向いてますけど、目の焦点が僕の後ろのＣＤジャケットに合ってます。

すかさず僕は、
トミナガ：「社長、なんか今のヤツこのままだとうまく動きそうにないです」
社長、ちょっと目をそらして、気まずい感じ

そして、次の質問。
トミナガ：「社長、これをやらざるを得ない状況にするにはどうしたら良いですか？」
困惑の（ん？っていう）表情を浮かべた後、

社長：「あ～！それなら社外からゲスト呼んで１時間ばかし付き合ってもらいます。
それなら、やらないとゲストに失礼なので、予定されたやつは必ず実行されます。」

おぉ！ナイス！
さらにもう一つ質問。

トミナガ：「社長、じゃあ、これやりたくてたまらない状態にするにはどうしたら良いですか？」

すると、しばし考えた後、いたずらっぽく笑いながら
社長：「これピザパーティーにしちゃいます。私も含めて参加メンバーはピザが好きなので、ピザ食べながらやりたいです。」

グレイト！


『禁煙』って書いて壁に貼っておくと禁煙できるか？
そりゃ、ほとんどムリでしょう。

それじゃ、それがうまく実行される仕組みやなんらかの仕掛けを作っちゃいましょう。
社内メンツだけじゃなくてゲストを呼ぶ。勉強会をピザパーティーのイベントにしちゃう。

いいんじゃないでしょうか？


それでは！　トミナガでした。

すごい家族会議

こんにちは！トミナガです。

長男（小５）が最近なんだか元気が無い。
塾のテストは下降気味だし、学校の宿題も今まで自主的にテキパキ片付けていたのが親に言われるまでやらない。
サッカーはがんばってるが調子は今ひとつ。
笑顔も少ない感じがしている。


そこで・・・、じゃーん！
そう、そんな時こそお父さんのすごい会議の出番です！



父と母と長男の３人で「第１回すごい家族会議」を実施しました。

長男が出してきた問題は、



でした。
ふむふむ・・・なるほどね。

それで、まぁ何やかやとありまして、戦略的フォーカスが決まり（彼の腹に落ちたのを確信！）、最後に彼が”今日得たもの”として出してきたのは、



う～ん・・・。我が息子ながらすばらしい！
会議の前後では明らかに顔の表情が変わってます。

このすごい家族会議は、多少のアレンジはあるもののほぼ僕がクライアントさんの会議室で行うのと同じ手順で行いました。

息子と我々両親ともに「やって良かった～」っていう満足感を持って終了です。
改めて（もう何度改めたかわからないけど）すごい会議の威力を知りました。

あと、「お父さんの仕事は何をやってるかわからない」長男の僕の仕事に対する理解が進んだ（であろう）ことも収穫でした。


それでは、また！　トミナガでした。